فحص القدم اليومي في دقيقتين لمرضى السكري

معظم مشكلات القدم الخطيرة تبدأ بجرح صغير لم يلاحظه أحد. إليك ما يجب البحث عنه.

افحص القدمين كل مساء في إضاءة جيدة — استخدم مرآة أو اطلب من أحد أفراد الأسرة فحص باطن القدم. ابحث عن جروح أو فقاعات أو تشققات بين الأصابع أو تغير في اللون أو تورم.

اغسل القدمين وجففهما جيداً بين الأصابع، وضع كريماً مرطباً على الجلد دون ما بين الأصابع، ولا تمشِ حافياً أبداً حتى في المنزل.

إذا لم يبدأ الجرح في الالتئام خلال أيام قليلة، أو احمرت القدم أو تورمت أو آلمتك، تواصل مع العيادة في نفس اليوم. الرعاية المبكرة هي الطريقة الأكثر فاعلية لحماية القدم.